Travma mağdurlarında EMDR yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Yaşam deneyimi ne olursa olsun EMDR Adaptif Bilgi İşleme Modeli’ne göre rahatsızlık verici deneyimler başarılı bir şekilde işlenir. Tecavüz, taciz, savaş deneyimleri, şiddete maruz kalma, istismar edilme, doğal afet deneyimleri gibi büyük travmaya sebep olan yaşam olayları mağdurun davranışları, düşünce şekilleri ve kendilerine ilişkin duyguları üzerinde etki sahibidir ve kabuslar, travmatik anıyı yeniden…
Sağdan sola, soldan sağa yapılan göz hareketlerinin psikolojik ve fizyolojik etkileri bulunmaktadır. EMDR sadece göz hareketleriyle sınırlı değildir, iki yönlü hareketlerin hepsi beyni etkilemektedir. Bu hareketler bazı durumlarda beyni uyarırken, bazen de rahatlatarak anksiyete ve stresten kurtulmayı sağlar. Çift yönlü uyarılma zihnin en üst seviyesini harekete geçirir, sonra da orada bulunanları serbest bırakarak travmatik anının kişide yarattığı baskıdan kurtulmasını sağlar…
Hangi yaşta olursa olsun, çocuğunuzla birlikte oyun oynayın. Çocuklarla oynadığınız oyunların çoğunda yenilin. Çocuğunuzun ‘‘yenile yenile yenmeyi öğreneceğini’’ düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Çocuklar yenildikleri zaman oyuna ilgilerini kaybederler. Çocuğunuzla parka gidin ve oyununa katılın. Çocuğunuza, sizinle birlikte en çok neyi yapmaktan hoşlandığını sorun. Bunu daha sık yapın. İnsanlar görerek de öğrenir. Ancak araştırmalar, yaparak öğrenmenin daha kalıcı olduğunu göstermektedir. Bu nedenle çocuğunuzun…
En iyi şartlarda bile ebeveynlik, kolay olmaktan çok uzaktır. Ebeveynler, dünyanın en zor okulunda eğitim verirler: bir insan yetiştirirler. Siz bu okulun eğitim müdürü, sınıf öğretmeni ve hademesisiniz. Ama topu topu iki kişisiniz. Hayat ve yaşamakla ilgili her konuda uzman olmanız beklenir. Aileniz büyüdükçe liste de giderek uzar. Dahası, sizi işiniz için eğiten sadece birkaç okul vardır ve müfredat konusunda…
Çocukluk döneminden getirdiğiniz travmalarınızı iyileştirin… Travmanızı normalleştirmeye çalışmak, aynı rahatsızlık derecesiyle hayatınızı devam ettirmeye çalışmak psikolojik sistem için bir yüktür. Yoğun bir acı içerisinde hayatınızı devam ettirmeye çalışmak utanç, bağımlılık, otorite ile sorunlar yaşamaya, öfkeyi yönetememeya, duyguları yönetememeya, şiddet uygulamaya, şiddete maruz kalmaya, yoğun antidepresan ve yoğun anksiyolitik ilaçlar kullanmaya sebep olur. Nasıl ki vücut bir yara aldığında biyolojik sistemin…
EMDR BİLİŞSEL MÜDAHALELER EĞİTİMİ Uzman Psikolog Şirin Atçeken 17 Şubat Pazar EMDR’da Bilişsel Müdahaleler; EMDR Terapisi’ni uygulamaya yeni başlayan terapistler için, EMDR yönteminin öğrenilmesi ve uygulanması en zor kısımlarından biridir. İleri seviye EMDR terapistleri içinse, bu yöntemin en yaratıcı ve iyi planlanmış kısmını oluşturur. EMDR Terapisi önemi bir parçası olan, Bilişsel ya da daha geniş anlamıyla Terapötik Müdahaleler, özelikle…